八部金刚功的副作用-有来医生八部金刚功并没有明确的副作用，但如果操作不当，可能会导致机体损伤、阳气虚损、病情加重。建议在专业人士指导下适度开展锻炼，不要操之过急，注意持之以恒来达到强身健体的目的。

　　1、机体损伤：在中医理论基础下，八部金刚功通过八套动作疏通全身的经脉，调节脏腑骨骼达到健身、养生的目的。如果在操作的过程中操作不规范，甚至过度拉伸身躯、骨骼、关节等，导致关节骨骼韧带损伤，患者会出现局部水肿、疼痛、行动不畅等症状安博体育官网。

　　2、阳气虚损：由于八部金刚功可以促进阳气的升发，所以如果操作不当或者过于劳累，可能会导致机体阳气虚损太过，导致患者出现疲惫、阳虚的症状。

　　3、病情加重：由于八部金刚功能够促进正气升发，从而抵御外邪，过于频繁进行八部金刚功的练习，超出机体耐受，可能会导致正气虚损，无力抵抗外邪，对于存在基础病的患者可能会出现病情加重等不适。

　　在进行金刚经的过程中，一定要注意操作规范，避免动作过于激烈、频繁，建议在专业医生指导下进行锻炼。在日常生活中也需要注意饮食清淡，戒烟戒酒，避免熬夜、多食用一些新鲜的水果、蔬菜等，以免损伤脾胃，影响全身气机的运行。